Quero fazer de aula yoga pré-natal
Que bom que você tomou a saudável decisão de praticar yoga durante a gravidez.
Minhas aulas são desenhadas de acordo com as necessidades de cada turma, respeitando a idade gestacional de cada aluna, habilidade física atual , e possíveis limitações que a gravidez possa vir a trazer.
A aula sempre começa com uma bate-papo agradável sobre assuntos de gravidez e breve meditação de conexão com o bebê. Seguimos com a prática de poses de Yoga especialmente adaptadas e seguras para gestantes e terminamos com o que eu chamo o auge da aula - um delicioso relaxamento profundo que envolve exercício de visualização e leituras inspiradoras. Óleos essênciais e música relaxante dão o toque final a aula.
Os grupos são pequenos e num ambiente aconchegante onde vc será muito bem recebida. Eu tenho interesse de conhecer cada aluna individualmente para que eu possa oferecer uma aula respeitando as necessidades de cada aluna sempre que possível.
Aulas Winter 2021-22 — Online
Aulas em grupo (Fevereiro 2022)
Aulas particulares (matrículas abertas)
Contato Angela @ (908) 327-0594
Aulas particulares (online): $65.00
Para pacotes de 10 aulas (online) - pagas antecipadamente: $450.00
Até breve!
